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Quante volte ci capita di sentire il bisogno di rilassarci e contemporaneamente di non avere il tempo per farlo o di non sapere come fare?
In realtà, dedicare un po’ di tempo al rilassamento migliora sensibilmente la qualità della nostra vita: imparare a rilassarsi significa infatti imparare a soddisfare il bisogno profondo di ascoltarsi e di prendersi cura di sé, mettendo da parte per un attimo il mondo circostante.
Si tratta di un’esperienza tanto semplice quanto efficace: dopo un buon rilassamento svaniscono i pensieri e le tensioni, si recupera un buon equilibrio psicofisico ed energetico, ci si sente più centrati, si prova la gradevole sensazione di essere tornati “a casa”.

Condividere il proprio sentire più vero per scoprire se stessi nell’incontro con l’altro: il bisogno di scambio e di vicinanza emotiva accompagna ogni momento significativo della nostra vita e rappresenta il senso più profondo del nostro esistere, ma è anche ciò che più si sta perdendo nella nostra società della comunicazione via cavo.
5 incontri per imparare come passare dallo scontro all’incontro.
Utilizzeremo insieme i metodi della Psicosintesi: una concezione dell’uomo come un individuo in relazione con gli altri ed il tutto

Che c’è nella mia ombra? Tesori e palle al piede
L’incantevole gioco degli specchi: cosa c’è dietro a quel che vedo?
Riappropriarsi di ciò che ci appartiene e restituire all’altro ciò che è suo

Gli incontri sono rivolti solo a chi è in relazione con altri esseri umani o chi desiderasse scoprire come si fa!!

Il cambiamento efficace assomiglia a un processo di espansione, che ci fa riconoscere e ci libera dai vincoli interiori che non permettono la piena espressione della la bellezza della nostra personalità, assolutamente unica.
Che sia desiderato o indotto, per necessità, dall’ambiente esterno, esso può sempre essere “scelto” consapevolmente come occasione per scoprire chi siamo veramente, al di là dei condizionamenti che abbiamo accumulato, e perseguito come passaggio a una nuova fase, piena di promesse, della nostra vita.

Per indurre il rilassamento verranno adottati vari strumenti quali l’ascolto del corpo, la visualizzazione, la meditazione, il lavoro con l’energia, le tecniche della Psicosintesi.
È un’attività aperta a chiunque e non richiede alcuna preparazione specifica.
Si consiglia di portare una coperta ed eventualmente una stuoia.

Il ciclo di incontri si propone di indirizzare i partecipanti verso una visione positiva del cambiamento, fornendo strumenti e proponendo esperienze utili ad affrontare i momenti di cambiamento con maggiore fiducia e creatività, cogliendone i lati costruttivi e il significato all’interno di una visione ciclica, riconoscendone la necessità per la crescita individuale.

Affinché la terra ed il cielo possano incontrarsi, parte un viaggio breve alla scoperta di noi stessi, tra il massaggio e la visualizzazione... sperimentare il corpo attraverso il contatto, coniugando il pensiero, l'immaginazione e la fisicità nella consapevolezza di noi stessi.
Il ciclo di incontri ha lo scopo di sperimentare le tecniche del massaggio al fine di acuire la sensibilità di noi stessi allenandosi ad ascoltare le percezioni fisiche e sensoriali, poiché il contatto è dono di tutti e la coscienza è strumento di ognuno...
Verranno esposte e sperimentate tecniche di massaggio per rilassare il corpo e la mente, preparandolo ad una ricettività più profonda, unitamente ad un esercizio di visualizzazione per conoscere le proprie immagini interiori.

Così, alla fine di ogni incontro, ognuno porterà a casa una ricchezza immensa....la possibilità di imparare l'arte del massaggio, la sensibilità per ascoltare il proprio corpo e la conoscenza della propria immaginazione.

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Contatti

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Il lunedì alle 15.00 - 24 e 31 maggio - 7, 14 e 21 giugno

Dal soffio al sogno... attraverso il massaggio